IMPULS45

LIVE-Onlineveranstaltung: „Stress verstehen – Gelassenheit gewinnen“

45 Minuten, die sich lohnen – offen für alle Interessierten!

Was genau ist eigentlich Stress? Wie entsteht er – und warum kann er uns manchmal sogar helfen?
In diesem kompakten Onlineformat bekommst Du fundierte, leicht verständliche Einblicke in die psychologischen und körperlichen Grundlagen von Stress. Du lernst den Unterschied zwischen positivem und negativem Stress kennen und erfährst, wie Du erste Anzeichen besser erkennst und gezielt gegensteuern kannst.

💡 Mit praktischen Impulsen, anschaulichen Beispielen und kleinen Übungen zur Selbstreflexion.

Ideal für alle, die verstehen wollen, was in ihnen passiert – und wie sie Schritt für Schritt zu mehr Gelassenheit im Alltag finden können.

📅 Dauer: 45 Minuten
💻 Format: Live-Online (Zoom)
🎯 Zielgruppe: Offen für alle – keine Vorkenntnisse erforderlich

Jetzt hier anmelden und einen ersten wichtigen Impuls für mehr Balance setzen!